(Traduzione di Google) Cammina come se stessi baciando la terra con i piedi
Il miracolo sta camminando sulla terra
Camminare con facilità e tranquillità sulla terra è un meraviglioso miracolo. Alcuni dicono che solo camminare sui carboni ardenti o camminare sugli spuntoni o sull'acqua sono miracoli, ma io trovo che semplicemente camminare sulla terra sia un miracolo. Neige Marchand, traducendo Il miracolo della consapevolezza in francese, intitolò il libro La Miracle, C’est de Marcher sur Terre. Mi piace molto quel titolo.
Immagina che tu ed io fossimo due astronauti. Siamo sbarcati sulla luna e scopriamo che non possiamo tornare sulla terra perché il motore della nostra nave è rotto in modo irreparabile. Rimarremo senza ossigeno prima che il centro di controllo sulla Terra possa inviare un'altra nave a salvarci. Sappiamo che ci restano solo altri due giorni da vivere. A cosa penseremmo tu e io, se non tornare sul nostro caro pianeta verde e camminare fianco a fianco, in pace e senza preoccupazioni? Solo di fronte alla morte conosciamo il valore prezioso dei nostri passi sul pianeta verde.
Ora immaginiamoci come quegli astronauti che in qualche modo sono sopravvissuti alla loro esperienza. Celebriamo la nostra felicità e la nostra gioia di poter camminare di nuovo sulla nostra cara terra. Manifestiamo questo miracolo in ciascuno dei nostri passi. I fiori di loto sbocciano mentre camminiamo.
Mantieni la tua pratica, consapevole che i tuoi passi stanno creando miracoli. La terra appare davanti ai tuoi occhi come qualcosa di miracoloso. Con quella corretta comprensione, con quel pensiero meditativo, realizzerai passi felici su questo pianeta terra.
Stai su un piede e sii consapevole che poggia sulla terra; guarda la grande sfera su cui poggia. Guardalo chiaramente: com'è meravigliosamente rotondo. Mentre cammini, guarda in basso e anticipa il terreno dove stai per posizionare il piede e, quando lo fai, sperimenta consapevolmente il tuo piede, il terreno e la connessione tra il tuo piede e il terreno. Pensa al tuo piede come al sigillo di un imperatore.
~ Thich Nhat Hanh
(Originale)
Walk as if you are kissing the earth with your feet
The Miracle is Walking on Earth
Walking with ease and with peace of mind on the earth is a wonderful miracle. Some people say that only walking on burning coals or walking on spikes or on water are miracles, but I find that simply walking on the earth is a miracle. Neige Marchand, when translating The Miracle of Mindfulness into French, entitled the book La Miracle, C’est de Marcher sur Terre. I like that title very much.
Imagine that you and I were two astronauts. We have landed on the moon, and we find that we cannot return to earth because the engine of our ship is broken beyond repair. We will run out of oxygen before the control center on earth can send another ship up to rescue us. We know that we have only two more days to live. What would you and I think of, other than going back to our dear green planet and walking side by side, in peace and without worries? Only when confronted with death do we know the precious value of our steps on the green planet.
Now let’s imagine ourselves as those astronauts who have somehow survived their experience. Let’s celebrate our happiness and our joy at being able to walk on our dear earth again. We manifest this miracle in each of our steps. Lotus flowers bloom as we walk.
Maintain your practice, aware that your steps are creating miracles. The earth appears before your eyes as something miraculous. With that correct understanding, with that meditative thought, you will achieve blissful steps on this planet earth.
Stand on one foot, and be aware that it is resting upon the earth; see the great sphere upon which it rests. See it clearly – how wonderfully round it is. While walking, look down and anticipate the ground where you are about to place your foot, and when you do, mindfully experience your foot, the ground, and the connection between your foot and the ground. Think of your foot as an Emperor’s seal.
~Thich Nhat Hanh