(Google による翻訳)モーリシャスで最高のアウトドア アドベンチャーです! 他のすべてのレビューを総合して、現実的な期待値を提供します。年齢、体力、協調性、ジャングル トレッキングの意欲に基づいて、初級から上級、中級のハイキングになります。7 つの滝すべてを登る予定で、Kamoot または AllTrails のダウンロードした地図が利用できない場合を除き、ガイドはお勧めしません。これらの地図アプリは両方とも正確で、トレイルは色でマークされています。トレイルは時計回り (川下り) または反時計回り (川上り) のどちらの方向にも進むことができます。このレビューは 2025 年 11 月時点で正確であり、私たちのグループは 40〜50 歳で比較的健康です。川を下り、最後の滝の下までハイキングしました。持参するもの: 1 人あたり 1 リットルの水、カメラ、水着、タオル、スナック、ハイキング シューズまたは丈夫なトレイル シューズ、GPS 付き携帯電話のフル バッテリー。ビーチサンダルを履いていると、自分も周りの人も歩くのが遅くなるばかりです。泥で滑って木の根っこに足首をひねってしまう可能性も高くなります!
Googleマップはハイキングトレイルヘッドの位置を正確に示しており、ヘンリエッタ墓地の近くか道路沿いに無料で駐車できます。トレイルヘッドにある寺院にもぜひお立ち寄りください。日曜日はとても賑やかです。ヒント:その1キロ手前のバスターミナルで、駐車してガイド(高額料金)を使うように促す人がいますが、無視してください。ここがセブンフォールズループの出口です。ルートは4つの区間(トレイルヘッドから最初の滝の頂上、1~3番目の滝、4~7番目の滝、そして帰路)に分けます。1番目の滝(最も混雑する)からでも7番目の滝からでもどちらからでも出発可能です。
スタート(最初の滝までは簡単、標識はなく、渓谷にまっすぐ下るだけ)トレイルヘッドには 7 Cascades レストランの大きな看板があります。サトウキビ畑の脇を 500 m 歩くと、左のぬかるんだ未舗装の道(未舗装の道が右にカーブするところ)に降りて最初の滝を見ることができます。ほとんどの人はここで立ち止まり、写真を撮って引き返すでしょう。または、未舗装の道を進み、発電所のそばにある最後の滝の入り口まで行くこともできます。
1~3 番目の滝(中級、岩に 2 つの青い点でマークされています) ここからが本当の驚きの要素が始まり、少し難しいハイキングが始まります。滝の上の川を渡り、再び森に入ります。道は最初の滝の裏手に下りてきます。そこからは道に沿って 2、3、4 番目の滝を通り過ぎて下るのは簡単です。そこから再び上り坂を登って未舗装の道に戻り、車に戻ることができます。または、川沿いに最後の3つの滝まで戻ります…
4~6番目の滝(中級上級者向け、赤い点または旗でマークされています)このセクションでは、ある程度の協調性、携帯電話のトレイルマップ、そして冒険心が必要です!木々、岩、泥だらけの水たまりを越え、東側の赤いトレイルマークを探しながらトレイルを下りていくと、4番目と5番目の滝の間の川に到着します。小川を渡り、柱にタイヤが付いているのを見つけて、西側に沿って5番目の滝まで続くトレイルを見つけます。赤い旗を探しながら東側に渡り、木々や岩を飛び越えて壮大な6番目の滝まで行きます。その後、再び丘を登り、急な下り坂を下って滝のふもとまで行き、西側へ渡ると、ついに7番目の滝のふもとに到着します。ここは滝のふもとで一人で泳ぎ、「勝利」を喜ぶのに最適な場所です!ループトレイルの残りの部分は簡単です…
復路トレイル(超簡単。発電所までは赤い旗でマークされています。ループを開始して渓谷を登るのに使えます)最後の滝から西側を進み、渓谷を下る際に見つけにくい赤い旗(紛らわしい黄色い旗にはご注意ください)を探します。最終的に東側へ渡り、渓谷を出る発電所が見えてきます。ここからはトレイルはよく整備されていますが、マークはありません。谷からバスターミナルの裏側にある住宅街まで登っていくと、7つの滝を一望できる絶景ポイントがあり、記念写真を撮るのに最適です。そこから車まで約1~1.5km歩きます(駐車した場所によります)。
ループ全体の所要時間は3~4時間、ハーフループは速度にもよりますが2~3時間かかります。
(原文)
BEST outdoor adventure in all of Mauritius! I’ll sum up all other reviews to provide realistic expectations - EASY to Advanced-INTERMEDIATE hike based age, fitness, coordination and willingness for jungle trekking. Guides are not recommended UNLESS you want to do all 7 falls and don’t have Kamoot or AllTrails downloaded map available. Both of these map apps are accurate, and the trails are marked based on colors. One can go either direction on the trail - clockwise (down the river) or counterclockwise (up the river). This review is accurate as of November 2025, and our group is aged 40-50 years old and relatively fit. We hiked down the river and back out below the last waterfall. BRING - 1L water per, camera, bathing suit, towel, snacks and hiking shoes or sturdy trail shoes and full battery on a phone with GPS. Wearing flip-flops will only slow you and others down, and will only help you to slip in the mud and twist an ankle on the tree roots!
Google maps is accurate to the Hiking Trailhead point, and you can park there near the Henrietta Cemetery or along the road for free. Check out the temple at the Trailhead, very festive on Sundays. HINT - ignore the guys a kilometer before that at the bus station who waives you in to park and use their guides (for a large fee) - this is the exit point of the full Seven Falls loop. I’ll break it down into 4 segments (Trailhead to top of 1st falls, 1-3rd falls, 4-7th falls, return trail). Starting at the 1st waterfall (busiest) or 7th waterfall are both possible.
START (EASY to 1st falls, no markings, just straight down into the ravine) There’s a large sign for the 7 Cascades restaurant at the Trailhead - walk down the side of the sugar cane field 500m, you can drop into the muddy dirt trail left (where the dirt road curves right) to see the first waterfall - this is where most folks should stop, take pictures and turn around. Or you can continue along the dirt road to the entrance to the last waterfall by the power plant.
1-3rd FALLS (INTERMEDIATE, marked with 2 blue dots on rocks) This is where the real wow factor begins, and the slightly challenging hiking starts. Cross the river above the falls and into the forest again, the trail will bring you down behind the first waterfall, and from there it's easy enough to follow the trail down past waterfalls 2, 3 and 4. From there you can climb back uphill to exit back onto the dirt road and back to your car. OR continue back along the river to the last 3 falls…
4-6th FALLS (Advanced INTERMEDIATE, marked with a red dot or flag) This section requires some coordination, phone trail map, and a sense of adventure! Once climbing back down the trail over trees, rocks and muddy puddles looking for the red trail markings on the east side, you come to the river between the 4 & 5th Falls. Cross the stream and look for the tire on a post to find the trail continue on the west side to 5th Falls. Cross to the east side looking for red flags and hurdling over trees and boulders to the magnificent 6th waterfall then climb up the hill again and steep downhill to the base of that Falls across to the west side to finally reach the bottom of the 7th waterfall - here is a great spot to swim alone at the base of the Falls and enjoy your “victory”! The rest of the loop trail is easy…
RETURN TRAIL (super EASY, marked with red flags until the power station - can be used to start the loop and go up the ravine) From the last waterfall continue on the west side looking for the elusive red flags (beware of the misleading yellow flags) down the ravine. Eventually it crosses back over to the east side, and then you will see the power station where you will exit the canyon. From here, the trail is very well kept, but not marked. It climbs right out of the valley to the neighborhood on the backside of the bus station, and a great viewpoint of the seven waterfalls for a victory picture. Then about a 1-1.5km walk back to your car, depending on where you parked.
The whole loop takes 3-4 hours, the half loop will take 2-3 hours depending on your speed.