アロウカの11のおすすめのアクティビティと観光名所

（Google による翻訳）ここは本当に素晴らしい、まさに絶景です。駐車場の隣に小さなレストランがあり、必要なものはすべて揃っています。料理は素晴らしく、スタッフもとても親切です。トレイルは急勾配で長く、特に30℃の気温の中で歩くのは大変です。でも、行く価値は十分にあります。橋は別途予約が必要です。橋までのトレイルは無料で、そのまま進みたい場合は1人4ユーロかかります。でも、行く価値は十分にあります。 （原文） This place is amazing, absolutely spectacular. There is a small restaurant next to the car park. You can find everything you need there. Excellent food and very helpful staff. The trail is steep, long and challenging. Especially if you're doing it in 30°C. Tho well worth it. The bridge has to be booked separately. Otherwise, the trail up to the bridge is free if you want to carry on, it costs 4euros per person. Well worth it tho.

（Google による翻訳）大自然に囲まれた素晴らしい体験！パイヴァ・ウォークウェイは、ハイキングや美しい景色を楽しみたい方なら誰もが訪れるべき場所です。ルートは整備が行き届いており、休憩所も充実しています。パイヴァ川を見下ろす息を呑むほど美しい景色も楽しめます。体力が必要な箇所もありますが、その価値は十分にあります。特に516アロウカ橋を渡るシーンは息を呑むほど美しいです！すべてが非常によく整備され、整備されています。早めに出発し、水とカメラ、そして良い姿勢で臨むことをお勧めします。 （原文） Uma experiência incrível em plena natureza! Os Passadiços do Paiva são um passeio obrigatório para quem gosta de caminhadas e belas paisagens. O percurso é bem sinalizado, com zonas de descanso e vistas simplesmente deslumbrantes sobre o rio Paiva. Algumas partes exigem algum fôlego, mas vale totalmente a pena especialmente a travessia pela Ponte 516 Arouca, que é de cortar a respiração! Tudo muito bem cuidado e organizado. Recomendo ir cedo e levar água, máquina fotográfica e boa disposição.

（Google による翻訳）遊歩道は大変整備されており、素晴らしい景色が楽しめます。私たちはアレニョ・トレイルを歩きました。最初の方に階段がいくつかありますが、それ以外は簡単で、子供でも簡単に歩けます。 反対方向に歩くと、トレイルは常に上り坂で、最後にはたくさんの階段があります。 途中には、涼んだり休憩したりできるビーチが2つあります。 最後に、タクシーかジープに乗ってスタート地点まで行きました。 公園は小さいです。 事前にチケットを購入することをお勧めします。 （原文） Passadiços com excelente condições e com paisagens espetaculares. Fizemos de Areinho apesar do início ter umas escadas, o resto do circuito foi tranquilo e fácil para irmos com as crianças. Se fossem ao contrário o trilho é sempre a subir e no final tem muitas escada. Durante o caminho tem 2 praias onde podemos refrescar e descansar. No final apanhamos um táxi/ jipe que nos levou ao local de partida. Os parques é que são pequenos. Devem comprar bilhetes com antecedência.

（Google による翻訳）本当に素晴らしい場所です。階段はよく整備されていて歩きやすいです。吊り橋のスタッフはとても親切でフレンドリーでした。このエリア全体が本当におすすめです。 （原文） Ein wirklich wunderbar Ort. Die Treppenanlagen sind super gepflegt, man kann sehr gut dort laufen. Die Mitarbeiter an der Hängebrücke sind sehr nett und freundlich. Das gesamte Gebiet ist auf jeden Fall zu empfehlen.

（Google による翻訳）トレイルは素晴らしいです…階段が無数にあるので、ある程度の体力が必要です。まるで映画のような景色が広がります！ 気楽に、細部まで楽しみましょう！ 516橋の前後には美しい道があります。ガイド、トイレ、軽食スタンドなどのサポートポイントも充実しています。 （原文） Maravilhosa a trilha…tem que ter um pouco de preparo físico, são inúmeros degraus. Com vistas que perece de filme!! Vá com calma e curta cada detalhe!! Caminho lindo antes e após da ponte 516. Com lugares de apoio…como guia, banheiros e lanchonetes.

（Google による翻訳）1265段の素晴らしい散歩道です。膝に問題のある方や体調の悪い方にはお勧めできません。 帰りはタクシー（片道20ユーロ、私たちは別のカップルと相乗りしました）で帰るか、同じ道を歩いて帰るかです。私たちはタクシーを選びました（結局ジープでしたが、運転手さんが周辺地域について少し教えてくれて本当に助かりました）。 （原文） Superleuke wandeling, 1265 traptreden. Dus met knieklachten of slechte conditie niet aan te raden. Aan het einde kan je per taxi terug( €20,- per rit, wij deelde met een ander stel), of het zelfde pad terug lopen, wij kozen voor de taxi (werd uiteindelijk een Jeep, de bestuurder vertelde nog het ea over de omgeving, wat erg leuk was).

（Google による翻訳）美しく、心地よいハイキングコース。9月は混雑していません。初心者向けです。特に516アロウカ橋を渡ることをお勧めします。必見です。 （原文） Belle randonnée, agréable, peu de monde en septembre. Niveau de difficulté débutant. Je recommande surtout le passage du pont 516 Arouca un immanquable.

（Google による翻訳）田舎の環境にある解説センターでは、世界の形成とその後の石についての短い 3D 説明ドキュメンタリーを見ることができます。 この情報は、特に誕生石を見つけて一般的な信念を解明したいと考えている人にとって、非常に役立ちます。 ドキュメンタリーを観たり、周辺地域や小さな村を訪れたりする価値があります。 （原文） Centro interpretativo localizado num meio rural, onde é possível assistir a um pequeno documentário 3D explicativo acerca da formação do mundo e posteriormente das pedras. As informações são bastante úteis, principalmente para quem espera encontrar pedras a nascer, desmistificando as crenças populares. Vale a pena visitar, assistir o documentário e visitar o meio envolvente, assim como a pequena aldeia.

（Google による翻訳）素晴らしかったです。ただ、水が壁を伝って流れるほどの湿気のある部屋で、約 15 分間のビデオ (もちろん 3D) を見るのに 1 人あたり 3 ユーロも払わなければならないのは気に入りませんでした。それに、誰かがこの現象を説明してくれたのも良かったです。 （原文） Fantástico, só não gostamos de ter que pagar 3€ por pessoa para vermos um video (claro a 3D) de cerca de 15 minutos numa sala tão húmida, que a água escorria pelas paredes. De resto, foi bom ter alguém que nos explique o fenómeno.

（Google による翻訳）私はその経験にとても感銘を受けました。このセンターでは、明確で興味深い説明とともに、ユニークな地質学的現象についての優れた入門書を提供しています。非常にフレンドリーで知識豊富なチームが、追加の洞察を加えて質問に答えます。誕生石の起源となる地質学的プロセスを明らかにするマルチメディア リソースを備えた、よく整理されたスペース。ガイド付きツアーは、地元の現象の歴史的および科学的背景を理解するのに役立ちます。セラ ダ フレイタの中心部に位置し、中心部を訪れた後に素晴らしい景色と散策コースを楽しめます。地質学や自然に興味がある人、または教育的なツアーを探している人にはお勧めです。発見される価値のあるポルトガルの宝物! （原文） Fiquei bem impressionado com a experiência. O centro oferece uma excelente introdução ao fenômeno geológico único, com explicações claras e interessantes. Uma equipa extremamente simpática, conhecedora e disponivel para responder as questões com insights adicionais. Espaço bem organizado, com recursos multimídia que esclarecem o processo geológico que origina as pedras parideiras. As visitas guiadas ajudam a compreender o contexto histórico e científico do fenómeno local. Localizada no coraçao da Serra da Freita, oferece vistas espetaculares e trilhos para explorar após visita ao centro. Recomendo ao interessados em geologia, natureza ou para quem apenas procura um passeio educativo. Um tesouro Português que merece ser descoberto!

（Google による翻訳）手入れが行き届いていません。 雑草が生い茂っています。 階段と手すりの状態も悪いです。 （原文） Muito mal conservado. Ervas. Degraus e resguardos em mau estado.

（Google による翻訳）出産石の起源を理解するには、このビデオを見る価値があります。一部は整備が行き届いていないものの、世界でも類を見ない地質学的発見であり、ユネスコ世界遺産にも登録されています。 （原文） Convém ver o vídeo para perceber a origem das pedras parideiras, Apesar de não estar bem mantido algumas partes é um achado geológico único no mundo e património da Unesco.

（Google による翻訳）世界でも珍しい誕生石の歴史を公開する文化センター。入場料は映画と解説込みでとてもお手頃です。とても美しい場所ですので、ぜひ訪れてみることをお勧めします。 （原文） Centro de cultura, onde se divulga o histórico das pedras parideiras, facto único no mundo. A entrada é muito em conta, com direito a um filme e explicações. Aconselho a visitarem, o sítio é muito bonito.

（Google による翻訳）世界でも類を見ない、この特異な地質学的現象を理解するための、素晴らしい解説センターです。 博物館の展示物と解説ツールは、この現象を理解する上で非常に貴重です。 残念ながら、私が観察した多くの来館者は、このジオモニュメントを未来に残すために、見学規則やサンプルの盗難禁止の呼びかけを遵守していませんでした。 市民意識の欠如は明白で、非常に残念です。 （原文） Excelente centro interpretativo deste fenómeno geológico tão peculiar e quase único no mundo. O espo musealizado e os meios de interpretação são valiosíssimos para o entendimento deste fenómeno. Infelizmente muitos dos visitantes que observei não cumprem as regras para a visita e o apelo à não rexonha de amostras, para preservar o geomonumento para o futuro. A falta de civismo é gritante e lamentável!

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（Google による翻訳）私はガイド付きの小旅行に参加しましたが、これはお勧めしません。レンタカーを借りて自分で行う方が良いです。入場料は10ユーロ未満です。 たとえ 2 つの橋が素晴らしいものであっても、景色は非常に反復的です。 516 メートルの橋の向こう側には何も見るべきものがないので、その代わりに橋を渡らなければなりません。 少なくとも、水の中で泳ぐ時間を取ることができます。 このガイドは、2 つの木の種類と石を食べること、岩の違いはプレートの動きによるものであることを伝える以外には役に立ちません。 （原文） Je l'ai fait avec une excursion accompagnée d'un guide, je déconseille celà, il est préférable de louer une voiture et le faire soit même, moins de 10 euros l'entrée. C'est très cher pour ce que c'est, le paysage est assez répétitif même si les 2 ponts sont sympathiques à faire. Les 516 mètres de pont sont à faire en aller retour car il n'y a rien a voir de l'autre côté. Au moins vous pourrez prendre le temps pour vous baigner dans l'eau. Le guide n'est d'aucune utilité à part vous dire que la variété de 2 arbres et qu'ils mangent les cailloux, que la différence rocheuse est dû a un déplacement des plaques tectoniques.

（Google による翻訳）小さいながらも素晴らしい街 トレイルランニングにも最適です （原文） Cidade pequena mas Fantástica E pra prática de trail running é fantástico

（Google による翻訳）素晴らしい自然、素晴らしいハイキングコース。吊り橋はまさに魅力です。 （原文） Fenomenalna priroda, odlične pešačke staze. Viseći most je baš atrakcija...

（Google による翻訳）あまりやることがありません。素敵な教会、テラスやレストランのある広場があります。 （原文） Weinig te beleven. Mooi kerkje, plein met wat terrasjes en restaurants

（Google による翻訳）橋からの眺めは素晴らしく、木製の階段と歩道を通って谷に下りるのも興味深い。 （原文） Tollen Ausblick von der Brücke, auch interessant der Abstieg ins Tal über die Holztreppen und -stege

（Google による翻訳）とても美しく、清潔な街です。人々はとても親切で、助けてくれます。興味があります。 （原文） Piekne i bardzo czyste miasteczko. Ludzie bardzo mili i pomocni. Zainteresowani.

（Google による翻訳）ぜひ訪れる価値があります！ 滝の麓まで遊歩道を歩くことをお勧めします。ただし、岩がゴロゴロしているので、下り坂は中～上級の難易度なので、ご注意ください。到着は早いですが、かなりきついです。 注：滝の麓に行くには、遊歩道を外れる必要があります。急な斜面とその横に岩がいくつかあるのが見えたら、そこへ向かってください（画像の矢印を参照）。 （原文） Vale muito a pena visitar!! Recomendo que vão à base da cascata através do trilho. Mas atenção, para descer é um trilho de dificuldade moderada/alta pois há muitas pedras soltas. É rápido para chegar mas é intenso. Obs: para chegar na base da cascata tem de sair do trilho, quando ver uma descida íngreme com várias pedras ao seu lado, é lá que deves ir (ver a seta na imagem)

（Google による翻訳）素晴らしい場所です。とても美しい。初夏ですが、まだあちこちで花が咲いています。一度下がってまた上がるのは簡単なことではありません。しかし、買う価値はありました （原文） Прекрасное место. Очень красиво. В начале лета еще кругом цветут цветы. Спустится вниз и подняться обратно задача не простая. Но стоила возможности покупаться

（Google による翻訳）フレイタ保護区駐車場から出発 滝と、遠くにコスタ・ダ・カスタニェイラのパノラマビューポイントを望む絶景！ プロファイル7。標識も充実しており、周回も可能ですが、滝への下り道はかなりテクニカルなので注意が必要です！ 小道を通って戻ると、周回ルート全体を回らずに直接登り返すことができます。 （原文） Départ depuis le parking du refuge da Freita Point de vue sublime sur la cascade et sur le panorâmica da Costa da Castanheira au loin ! Pr n°7 bien signalé, possibilité de boucle mais attention, le parcours est assez technique pour descendre à la cascade ! Retour fait par la petite route pour remonter directement sans faire la boucle entièrement...

（Google による翻訳）独特の美しさを持つ場所。上り下りにはひどい石畳の道がありますが、景色を見る価値は十分にあります。 （原文） Lugar de uma beleza única. Tem um caminho de pedras horrível de descer e subir,mas vale a pena pela paisagem

（Google による翻訳）とても美しい場所です。道はかなり急で歩きやすいのですが、冬は非常に寒く風が強いです。お子様連れの日曜日の旅行はおすすめしません。少し危険だと思います。 （原文） Lugar, muito bonito pra visitar, estrada bastante ingri, e boa, porém no inverno faz muito frio, venta bastante, passeio de domingo não recomendo para levar criança, acho um pouco perigoso.

（Google による翻訳）美しい景色。行く価値ありです。例えば、バイクで走るのに最高の場所です。 （原文） Linda paisagem. Vale a pena. A zona é incrível para, por exemplo, passeio de mota.

（Google による翻訳）都会の喧騒や日々の喧騒から離れて、心に安らぎと安らぎを与えてくれる、自然に囲まれた場所です。若者やご家族連れの方にとって、快適で静かなひとときをお過ごしいただくのに最適です。 （原文） A place in the middle of nature that restores comfort and reassurance to the soul from the hustle and bustle of the city and the hustle and bustle of daily life. Very suitable for young people and families to spend a comfortable and quiet time.

（Google による翻訳）2025年7月20日、私たちはアロウカスでバイクツーリングとレストランに行くことにしました。そして、偶然にも祝祭日、イベント、古代の回想、そして修道院見学に遭遇しました。 ボランティアのエキストラによって活気づけられた様々なシーンは、1850年代頃の生活を描いていました。 ポルトガルの伝統的な喜びと優しさに満ちた素晴らしい一日でした。 修道院生活の様々なシーンにエキストラが出演した修道院見学は、大成功でした。 教会の修道院生活を送る修道女のための場所では、新任の修道女の奉献式（厳粛な誓願）が行われました。 この宗教建築全体の建築は非常に美しく、完璧に保存されています。この地域を訪れるなら、ぜひ訪れてみてください。 （原文） Le 20/07/2025, nous avions décidé d'aller faire un tour à moto et un resto à Aroucas et sommes tombé par hazard sur une journée festive, une animation, évocation des temps anciens et visite du monastère. Différents tableaux animés par des figurants volontaires représentaient la vie autour des années 1850. Ce fut une très belle journée dans la gaité et gentillesse traditionnelle portugaise. La visite du monastère avec des figurants dans différentes scènes de la vie monastique était parfaitement réussie. Dans la partie de l'église réservée aux soeurs du cloitre avait lieu la cérémonie de consécration (voeux solennels) d'une nouvelle soeur. L'architerture de l'ensemble de cet édifice religieux est très beau et parfaitement conservé, visite à ne pas rater si vous êtes dans les environs.

（Google による翻訳）非常に美しく、よく整理された博物館。博物館内で見られるものすべてについての情報がたくさんあります。 （原文） Museu muito bonito e bem organizado, com bastante informações sobre tudo que vemos no museu

（Google による翻訳）修道院は美しく、博物館はやや興味深いです。ただし、英語を話すツアーはなく、この場所の歴史やその他の説明への露出は限られていました。 （原文） The monastery is beautiful and museum somewhat interesting. However, no English speaking tours which meant a limited exposure to history and other explanations of this place.

（Google による翻訳）併設のホテルに宿泊されている方は特に、かつてのホテルの雰囲気を味わいたいので、ぜひ訪れてみてください。入場料はたったの3ユーロで、一見の価値ありです。 （原文） Must see, especially if you're staying at the attached hotel to see what the hotel used to be like. Only €3 each for entry and definitely worth a look.

（Google による翻訳）素晴らしい歴史を持つ場所なので、ぜひ訪れてみることをお勧めします。 （原文） Local maravilhoso e com imensa história, recomendo a visita.

（Google による翻訳）美しい修道院です。近くにいらっしゃるならぜひ立ち寄ってみる価値はありますが、わざわざアロウカまで足を運ぶほどではありません。博物館には古代の宗教的な彫像や芸術作品が展示されています。残念ながら、ビネンホフの欄干には登れません。中央庭園もあまり手入れが行き届いていませんでした。 （原文） Mooi Klooster. Op zich wel de moeite waard om even binnen te lopen als je in de buurt bent, maar zou er niet speciaal voor naar Arouca reizen. In het museum zijn oude religieuze beelden en kunstwerken te zien. Je kunt helaas niet op de balustrade van het Binnenhof komen. De tuin in het midden was helaas ook vrij matig onderhouden.

（Google による翻訳）歴史と文化全般が高く評価されている場所の一つです。ぜひ訪れる価値があります。 （原文） Mais um lugar onde a história e a cultura geral são elevadas. Vale mesmo a pena visitar...

（Google による翻訳）ポルトやその他どこかへ旅行中、近くにいらっしゃる方、あるいは旅行中の方、ぜひ車で1時間ほどかけて訪れてみてください。私たちも今日訪れましたが、ここは個人経営の家族経営の博物館です。ここで発見された三葉虫は地元の採石場から採取されたもので、世界最大級の規模を誇ります。しかし、一番の魅力はこれからです。素晴らしい映画が上映されており、もし創設者の息子であるマヌエルさんがいらっしゃって時間があれば、博物館を案内してくれます。彼は、自分が研究してきたことを簡潔かつ分かりやすく説明する才能に長けています。彼の情熱が伝わってきて、生物の進化、人間や他の生物との関係、環境、そして様々な種について、細部まで丁寧に説明してくれます。私はこれまで多くの自然科学博物館やツアーに参加してきましたが、研究がきっかけで、自分でも参加するようになりました。ここは世界でも最高の博物館の一つです！しかも入場料はたったの5ユーロ！この小さな博物館と、この家族を応援してください！この情熱は大切に守らなければなりません！ （原文） Ich kann jedem der hier in der Nähe ist oder selbst in Porto oder so unterwegs ist raten hierher zu fahren und mindestens eine Stunde mitzubringen. Wir waren heute da und es handelt sich um ein privat geführtes Familienmuseum. Die hier gefundenen Trilobiten sind aus regionalen Steinbrüche und die größten der Welt. Aber das beste kommt erst noch: Es gibt einen super Film zu sehen aber wenn Manuel (der Sohn des ursprünglichen Gründers) da ist und Zeit hat führt er euch peesönlich durch das Museum und er ist absolut talentiert, was er studiert hat, euch auch in kompakter Form und allgemein verständlich zu erklären. Man spürt seine Leidenschaft und er erklärt euch sämtliche Details über die Evolution der Lebewesen, die Zusammenhänge zum Menschen und zu anderen Lebensformen, die Umgebung und die verschiedenen Arten. Ich habe schon viele naturwissenschaftliche Museen und Führungen gemacht und bedingt durch mein Studium mache ich diese auch selber, diese hier gehört zu den weltweit besten! Und es kostet gerade mal 5€ Eintritt! Bitte unterstützt dieses kleine Museum und diese Familie! Solche Passion muss erhalten bleiben!

（Google による翻訳）この場所で見つかった世界最大の三葉虫を観察することができ、約 5 億年前の地球上の生命について少し学ぶことができる素晴らしい教育文化博物館です。ペットの許可と、私たちに素晴らしい充実した訪問を提供してくれたガイドのフレンドリーさ、献身、情熱を強調する価値があります。 （原文） Um museu espetacular a nível educativo e cultural que nos permite conhecer um pouco sobre a vida na terra á cerca de 500 milhões de anos atrás, podendo observar as maiores trilobites do mundo encontradas neste local. De salientar a permissão de entrada a animais de estimação e da simpatia, dedicação e paixão do guia que nos proporcionou uma excelente e enriquecedora visita.

（Google による翻訳）先見の明を持つマヌエル・ヴァレリオ氏の夢と努力から生まれた私設美術館。 現在、彼の息子が、父親が築き上げ、収集したであろうすべてのものと同じ献身と情熱をもって、美術館のガイドツアーを主催しています。 お一人様5ユーロで訪れる価値があり、非常に勉強になります。 おすすめです。 （原文） Museu particular que nasceu do sonho e esforço de um homem visionário, Manuel Valério. Hoje o seu filho faz a visita guiada ao museu com a mesma entrega e paixão que deve ter tido o pai para construir e colecionar tudo isto. Vale a pena a visita, 5€ por pessoa, muito didática. Recomendo.

（Google による翻訳）素晴らしい私立博物館で、創設者の息子さんがとても分かりやすく説明してくれました。ここに展示されている三葉虫は、通常のものと比べてとても大きいです。 （原文） Excellent private museum very well explained by the founders son. The trilobites here are huge compared to the normal.

（Google による翻訳）この美しい世界の博物館の中でも、まさに宝石のような場所です。他に類を見ない体験で、私にとって世界最高の博物館の一つです。今は亡き創設者の息子さんが、今もこの私設博物館を運営しており、自身も地質学者です。三葉虫に関する彼の知識は膨大で、それを来館者に伝える素晴らしい方法をお持ちです。少し遠出をしても、ぜひ訪れる価値があります。マヌエルさん、この貴重な体験と時間を割いていただき、ありがとうございました！ （原文） Eine wahre Perle unter den Museen in unserer schönen Welt. Es war ein einzigartiges Erlebnis und für mich eines der besten Museen weltweit. Der Sohn des verstorbenen Gründers führt das private Familienmuseum weiter und ist selber studierter Geologe. Sein Wissen über Trilobiten ist so umfangreich und er hat eine tolle Art und Weise dies seinen Besuchern zu vermitteln. Ein Besuch hier lohnt sich auch mit einer etwas weiteren Anreise. Danke für dieses einmalige Erlebnis und die genommene Zeit Manuel!

（Google による翻訳）最高の体験でした。ガイド付きツアーは嬉しい驚きでした。ガイドさんは知識豊富で、しかも楽しんで仕事をしてくれたので、ツアー全体がとても特別なものになりました。 （原文） Vivemos a melhor das experiências. A visita guiada foi uma agradável surpresa. Tivemos um guia que, não só sabe do que fala mas gosta do que faz, o que fez com que toda a visita fosse muito especial.

（Google による翻訳）小さな私立美術館ですが、とても気に入りました。創設者の息子さんによる解説を聞くのはとても興味深く、言葉から彼の情熱が伝わってきました。 （原文） Es un museo pequeño y privado, pero a mi me gustó. Es muy curioso asistir a la explicación que nos dio el hijo del creador del museo, por su vehemencia, se notaba que le apasiona lo que hace.

（Google による翻訳）標高1,100メートルの美しい山脈。素晴らしい景色、素晴らしい展望台、滝、そしてレストランや極上のアルーケーサ牛を楽しめる美しい村々が点在しています。 必見スポット： - デトレロ・ダ・マリャダ展望台（標高1,100メートル） - バース・ストーンズ解説センター - ボロア・ストーンズ - フレチャ・ダ・ミサレラ滝 - ポータル・ド・インフェルノとガラ - ドラベ村（無人村、徒歩でのアクセスは困難） - レグーフェ鉱山 - リオ・デ・フラデス鉱山 - 様々な村 （原文） Bela serra, com 1100m de altitude, com recantos fabulosos, miradouros fantásticos, cascatas e aldeias lindíssimas onde existem restaurantes onde se pode degustar a excelente carne de vaca de raça Arouquesa. Alguns locais a não perder: -Miradouro do Detrelo da Malhada (1100m) -Centro de interpretação das pedras parideiras; -Pedras Boroa -Cascata da Frecha da Mizarela; -Portal do Inferno e Garra -Aldeia de Drave (desabitada, difícil acesso pedonal) -Minas de Regoufe -Minas de Rio de Frades -Aldeias diversas

（Google による翻訳）今日は素敵な散歩ができました。なんと美しいエリアでありながら、まだ一般の人には知られていないのです。だから来ないで （原文） Prachtige wandeling gemaakt vandaag. Wat een mooie omgeving en nog niet zo ontdekt bij het grote publiek. Dus kom maar niet

（Google による翻訳）雄大な自然美に恵まれた場所です。山岳地帯にありながら、観光スポットへ続く道路のほとんどは舗装が行き届いています。ゆったりとバイクでドライブを楽しみたい方にも最適です。 （原文） Local de grande beleza natural. Apesar de circularmos na serra, a maioria das estradas de acesso aos pontos de interesse tem bom alcatrão. Ideal também para quem pretende fazer um bom passeio de mota.

（Google による翻訳）寒い秋から冬にかけての私の孤独な隠れ家。 地質学的、自然的、風光明媚な興味深い場所がいくつかあり、そのうち PR 7、15、16 に焦点を当てたハイキング コースや、ロード サイクリングのための軽い山道を走行できます。 この高原は露出が多いので、家族連れには温暖な季節に訪れることをお勧めします。 （原文） O meu refúgio solitário nos meses frios de outono e inverno. Com diversos locais de interesse geológico, natural e paisagístico, trilhos de caminhada, dos quais destaco os PR 7, 15 e 16, e estradas de montanha pouco movimentadas para a prática de ciclismo de estrada. O planalto é muito exposto, pelo que recomendo a visita nos meses mais temperados para quem vá em família.

（Google による翻訳）素晴らしい山の景色を堪能できるバイクツーリングでした。バイク愛好家なら誰もが心を奪われる、息を呑むようなカーブの数々。一言で言えば、素晴らしい仲間と過ごした、充実した一日でした。 （原文） Passeio de moto que permitiu contemplar excelentes paisagens de montanha. Curvas fabulosas, que requerem atenção, que enchem o espirito de um amante de duas rodas. Em suma. Um dia bem passado ... em boa companhia.

（Google による翻訳）自然の本質を体験することで得られる平和。 （原文） Paz vivenciar a natureza na sua essência.

（Google による翻訳）探索に最適なエリアです。素晴らしい自然と景色が楽しめます。ハイキングコースも豊富で、牛やヤギもたくさんいます。訪れる人もそれほど多くありません。 自然と山が好きなら、ぜひ訪れてみてください。 （原文） Great area to explore. It offers amazing nature and views. There's a lot of paths to hike, lots of cows and goats and not too many people visit here. A must visit if you love nature and mountains.

（Google による翻訳）とても良いウォーキングコースですが、気温が30度前後になると、かなりきついコースになります。コースは約9kmで、気温が高いと本当に暑くなります。スタート地点にはバーとトイレがあり、スタート地点から約5kmの地点に公衆トイレがあります。ゴール地点のバーから300mほど行くとタクシーがおり、約18ユーロでスタート地点まで連れて行ってくれます。気持ちの良いウォーキングコースですが、気温が25度以上の時は避けた方が良いでしょう。 （原文） Zeer mooie wandelroute, maar bij warm weer rond de 30 graden, is het een zeer zware route. De route was ca. 9km, bij hoge temperatuur raak je echt oververhit. Bij startpunt bar en toilet, op xa. 5km vanaf startpunt een openbare toilet op route. En bij eindpunt bar, 300 meter verderop taxis die je voor ca. €18,- weer naar begin punt kunnen brengen. Mooie wandeling om te doen, maar beter niet vanaf 25 graden of hoger.

（Google による翻訳）美しいウォーキングコース。最初の4kmは400段の階段を下り、最後の4kmは水辺に沿って比較的平坦な道です。 （原文） Mooie wandelroute. De eerste 4 km 400 treden naar beneden. Daarna de laatste 4 km vrij vlak langs het water af.

（Google による翻訳）エスピウンカから出発します。片道約8km、帰りも同じくらいの距離です。暑い日は歩くのが大変で、特に吊り橋の手前の最後の区間は大変です。川沿いには泳ぐのに最適なビーチがいくつかあります。また、コースの始まり、中間、そして終わりにはトイレとカフェがあります。往復で行くなら、穏やかな日に訪れることをお勧めします。 （原文） Empezamos en Espiunca, son como 8 km la ida y otros tantos la vuelta. En un dia caluroso se hace pesada la caminata sobre todo el último tramo antes del puente colgante. Hay varias playas fluviales que se agradecen para el baño. Tambien aseos en el principio, mitad y final, igual que cafeterías. Recomiendo hacerla un dia de poco calor si quieres hacerla ida y vuelta.

（Google による翻訳）ハイキングと謳っているものの、実際には板の上を歩くだけです。 歩道を歩くよりも、ポルトの街路を歩いた方がよかったです。 残念ながら、ハイキングブーツはすぐにバッグにしまい込んでしまいました。 （原文） Présenté comme une randonnée, c'est simplement une promenade sur des planches. J'aurai préféré arpenter les rues de Porto, tant qu'à marcher sur des trottoirs. Les chaussures de randonnée sont hélas vite reparties dans le sac.

（Google による翻訳）美しい散歩道。残念ながら火災で短縮されましたが、橋と合わせて美しい体験が残っています。 （原文） Mooie wandeling , die spijtig genoeg door brand ingekort is , maar blijft samen met de brug een mooie belevenis

（Google による翻訳）素敵な場所です！ご家族全員でお楽しみいただけます。 早めに行けば、駐車場を確保できます！ 下りは簡単ですが、お子様連れの場合は、下りの終点（吊り橋から7～8km）でも登りが大変です。 ルート終点でタクシーまたはジープに乗ると、約20分でルートの起点まで直接行くことができます（往復2時間30分）。料金は1台につき25ユーロ（乗車人数に関わらず）で、登りは他の方とシェアできます。 お腹が空いたり喉が渇いたりしたら、起点と終点にビーチバーがあり、食べ物や飲み物、コーヒー、ペストリーなどを購入できます。 （原文） Sitio encantador! Para ir con toda la familia. Si vas pronto tienes parking asegurado! El descenso es sencillo, pero si vas con niños la subida te va a dar problemas, igualmente, al final de la bajada (7-8 km desde el puente colgante) Tienes la opción de coger un taxi o jeep al final de la ruta que te lleva directamente al inicio de la ruta en unos 20 min (andando de vuelta son 2h30min) cuesta 25€ por vehículo (sin importar la cantidad de pasajeros) y puedes compartir vehículo con otras personas para la subida Si tienes hambre o sed, a principio y al final, tienes chiringuitos para poder comprar comida y bebida, cafés y bolleria

（Google による翻訳）アレイニョから片道3時間ほどかかる素晴らしいハイキングコースです。 最初は急な坂道で、1km以上は階段を登りますが、その後はずっと下り坂なので歩きやすくなります。 （原文） Une randonnée fantastique à faire compter 3 bonnes heures aller en partant de areinho Cela démarre fort avec toutes les marches à monter sur 1km puis après cela descend en permanence c’est plus simple pour la balade

（Google による翻訳）アロウカの中心部。礼拝堂前のこの広場は、しばしば文化の舞台としても機能します。最近、野外文化イベント用の映画館として生まれ変わりました。 （原文） No centro de Arouca. Esta praça em frente da capela muitas vezes é tambem palco de cultura. Tranformada recentemente com a forma de cineteatro para a pratica de eventos culturais ao ar livre.

（Google による翻訳）小さな礼拝堂にしてはそのような美しさと細部に感銘を受けました。美しい！ （原文） Fiquei impressionado com tamanha beleza e detalhe para uma pequena capela. Belíssima!

（Google による翻訳）心臓が欠損していると診断された私を、ある人が愛をもって治療してくれました。 （原文） Sofrendo do coração fui atendido por uma pessoa que me medicou com o seu amor pois o meu diagnóstico é carência

（Google による翻訳）とてもクールです.... （原文） Muito fixe.....

（Google による翻訳）非常にきれい。 （原文） Muito bonita.